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ALPHA-GPC益處

(甘油磷酸膽鹼GPC益處)記憶力,腦力疲勞,老年癡呆

Alpha-GPC是大腦的重要組成部分,是一種流行的促智補充劑。它可以提高精神和身體機能,並提供膽鹼來保護神經。儘管如此,臨床研究僅支持一部分補充營養。繼續閱讀以了解有關alpha-GPC的一切。

什麼是Alpha-GPC?

Alpha-GPC(L-α-甘油基磷酸膽鹼或膽鹼磷殺膽酸鹽)是對大腦健康至關重要的磷脂。它提供了膽鹼細胞膜和髓鞘生產,從而滋養神經系統

從α-GPC膽鹼還建立乙酰膽鹼,維持你的認知和肌肉功能

天然來源僅含有痕量的α-GCP,但您的身體可以從膽鹼中提取。食物中含有豐富的膽鹼包括

  • 牛肝
  • 全穀類
  • 黃豆

在某些歐洲國家/地區,α-GPC是治療老年癡呆症的處方藥(Gliatilin,Delecit)。在美國,它是作為增強記憶力的膳食補充劑出售的。